Jak pomoci dítěti s depresí

Být matkou nebo otcem je jedno z nejkrásnějších dobrodružství, které člověk může zažít, ale zahrnuje také povinnosti, které je třeba přijmout s trpělivostí, empatií, solidaritou a porozuměním, pokud je cílem hrát dobrou roli ve vývoji a růstu vašeho dítěte.

Obecně rodiče chtějí především štěstí svých dětí, což někdy vede k důležitému úsilí o dosažení jejich blaha. Rozvody, nepřijetí změn, škola, přátelství nebo potlačený charakter, existuje mnoho důvodů, proč může vaše dítě procházet komplikovanou, šedou a nešťastnou situací. V následujícím článku .com vysvětlíme, jak pomoci dítěti s depresí, s vaší podporou a vaší náklonností dostanete své dítě, aby překonalo tento těžký stav a vrátilo se k tomu být šťastným člověkem.

1

Je vaše dítě neustále náladové, smutné nebo melancholické? Je to pryč od vás a zbytku rodiny? Už se nesměje, nemá zábavu? Deprese není jen nízké období života každého člověka, tato nemoc je vnořena do vás, zejména v období dospívání, protože někdy není snadné asimilovat a přijímat zklamání a změny života.

Obecně platí, že jak dny plynou, vztek se zmenšuje, smutek ustupuje a negativní pocity mizí, jsou však časy, kdy se nepohodlí může časem šířit, v tomto okamžiku je jednání základní.

2

Pokud zjistíte, že vaše dítě neopouští tuto smyčku negativity a smutku, pokud tento typ nálady trvá týdny nebo měsíce, měli byste zvážit existenci depresivní poruchy . V tomto případě bude vaše dítě pravděpodobně pociťovat příznaky, jako jsou: odradzování, nedostatek zájmu, apatie, nízká sebeúcta a neschopnost užívat si nebo komunikovat normálně. Jedná se o alarmové signály, které indikují, že je čas jednat.

3

Prvním krokem k pomoci dítěti s depresí, po pozorování změny chování a možných symptomů, je bezpochyby zasáhnout a pomoci vám .

Především byste měli promluvit se svým dítětem, abyste věděli, co se s ním děje, co je příčinou jeho nepohodlí. Mnoho rodičů se cítí zodpovědných za depresi svých dětí, jiní se prostě domnívají, že podivné chování je další částí komplikovaného dospívání. Důležité však je vytvořit komunikační spojení, důvěryhodné prostředí, které vám umožní přistoupit k vašemu dítěti, aby mu pomohl.

4

Připomeňte svému synovi, že jste po jeho boku . I když se zdá být zřejmé, mnozí rodiče zapomínají vyjádřit lásku svých dětí a ukázat svou podporu. Chcete-li překonat depresi, musíte ji opakovat tolikrát, kolikrát je to nutné. Mnoho dětí si myslí, že si nezaslouží lásku a pozornost svých rodičů, což vyvolává pocit odrazu a odrazování. Je důležité, aby vaše dítě vědělo, že tomu tak není, že ho budete vždy podporovat.

5

Poslouchejte ho, je důležité, abyste se snažili být co nejrozumnější a empatičtější, takže pokud necháte své dítě, aby se otevřelo a řeklo vám, co se děje, vyhněte se pokárám, kázáním, bojům nebo hněvu, stejně jako neustálému a trvalému otázky

Nicméně vážná situace, musíte naslouchat a respektovat. Pak musíte jednat, abyste své dítě dostali z problému. Vyhněte se za každou cenu tomu, aby mezi vámi stěna nepochopení vzrostla, protože vás od vašeho syna odvede jen více.

6

Jdi k terapeutovi . Nepřemýšlejte o tom, co je poslední možností, protože pokud vaše dítě prochází depresivním obdobím, je nejlepší vyhledat pomoc profesionála. Úspěch psychologické léčby u tohoto typu poruch prostřednictvím psychoterapie je 80%, nečekejte, až se situace dítěte zkomplikuje a co nejdříve požádejte o pomoc a podporu od profesionála.

Jakmile jste dostali své dítě k terapii, abyste překonali svou depresi, měli byste pokračovat v poskytování bezpodmínečné podpory. Také musíte kontrolovat a ujistit se, že splňuje všechny pokyny stanovené a vyznačené psychoterapeutem, aby efektivně překonal depresi.

7

Zkontrolujte, zda užíváte léky v čase předepsaném odborníkem, povzbuzujte ho, aby měl zdravou a vyváženou stravu a dokonce vykonával nějakou fyzickou aktivitu, jako je jízda na kole, rodinné výlety nebo procházky, nebo relaxační aktivity, které vám mohou pomoci snížit napětí. To vše může příznivě zlepšit vaši náladu. Nezapomeňte, že aktivita bude základem pro zmírnění jakýchkoli příznaků deprese.

8

Před, během a po procesu překonávání deprese, měli byste věnovat velkou pozornost jakémukoli poplachovému signálu jako nějaké indikaci sebevraždy, rozdávat své věci, neustále hovořit o smrti, extrémně nízké sebevědomí, mezi ostatními. V případě, že je během této doby něco složitého, neváhejte a informujte se u lékaře, terapeuta nebo profesionála, který léčí vaše dítě.

9

Nezapomeňte, že musíte být první, kdo situaci přijme a bude si toho vědom, pokud chcete, aby ji dítě překonalo a bylo opět šťastným dítětem. Měli byste nejen povzbuzovat a povzbuzovat své dítě, ale měli byste ho vidět, že s úsilím jsou odměny, že s pozitivními věcmi dobře, že štěstí je otázkou postoje a že s úsměvem je vše mnohem příjemnější.

Trpělivost, porozumění, empatie, podpora, povzbuzení, úcta, láska a láska mohou pomoci vašemu dítěti překonat depresi . Nezapomeňte mu připomenout, že není sám a že má vše řešení, štěstí je venku a musí si být vědom, že je v jeho rukou, aby ho získal.