Jak ztratit hanbu

Všimli jste si, že vás škoda paralyzuje a celý váš život staví? Pokračujte ve čtení, protože vám poskytneme několik dobrých pokynů, aby váš ostudný postoj neomezoval vaši existenci. To má spoustu společného se sebevědomím a bezpečností, které máte v sobě, takže byste se měli od nynějška snažit pracovat na něm a dostat ho tak, aby vás neomezoval v různých oblastech a okamžicích vašeho života. Nebude to snadné, ale pokud opravdu chcete, dosáhnete toho. V tomto článku .com vám ukážeme, jak ztratit svou hanbu s několika jednoduchými tipy.

1

Myšlenka na ztrátu vaší hanby se může zdát podivná a nemožná. Věříte, že je to součást vaší osobnosti, že jste takoví a přijímáte ji, ale pravdou je, že je to něco, co musíte bojovat, abyste si zasloužili život, který si zasloužíte. Byli jste tak zvyklí cítit takhle většinu času, že už nevíte, co je bez ní žít. První věc, kterou musíte vzít v úvahu při řešení, je to, že hanba je součástí vás, která vám pomůže čelit nebo vydržet několik okamžiků existence, ale jistě poté, co jste si mysleli, že většina časů byste měli udělat nebo říci co jste opravdu chtěli Nestojí za to vydržet strach z odmítnutí, protože vám brání být šťastný.

2

Hanba je obvykle obranný mechanismus, ale to, co obvykle dělá, je dát překážky do života. Pokud se necháte jít, zabrání vám to dělat vše, co byste opravdu chtěli dělat. Pro toto všechno se musíte naučit překonat stud. Pokud se vám podaří posílit vaši bezpečnost, bude to velkou pomocí v boji proti plachosti, která vás pronásleduje. Je to tak silné sebeúcty, že se budete cítit povzbuzeni k tomu, abyste dostali to, co navrhujete.

Jeden z prvních tipů, které je třeba mít na paměti, je, že se začnete smát sami sobě. Je to jeden z nejúčinnějších způsobů, jak se vyrovnat s plachostí, a to je to, že to pomůže normalizovat cokoliv, co vás činí nepříjemným. V následujícím článku vám poskytneme několik triků na zvýšení sebeúcty.

3

Musíte se naučit, abyste se dobře znali, abyste věděli, jak mít mnohem objektivnější pohled na vaši osobnost. Jediný způsob, jak se vyvíjet a měnit k lepšímu, je být si vědom svého způsobu bytí, zdůrazňovat vše, co lze zlepšit.

Jedním ze způsobů, jak ukončit hanbu, je odvážit se ze sebe blázna. Je to nejzábavnější a především efektivní způsob, jak se vyrovnat s plachostí. Humor je zbraň, kterou musíte použít, abyste se dostali k testu a překonali tu hanbu, která vám brání být a dělat to, co chcete. Začněte tím, že představíte malé výzvy, které postaví vaši postavu do testu a postupně překonávají překážky. Nejdříve se můžete k této osobě přiblížit a zeptat se na telefon nebo čelit potenciálně stresující situaci, která se zdá být podobná.

4

A konečně musíte čelit všem vašim obavám. Pokud to neuděláte, nikdy se nad nimi nedostanete. Existuje mnohokrát, že si myslíme, že nejlepším způsobem, jak se vyhnout utrpení, je vyhnout se problémům nebo znepokojujícím situacím, ale pravdou je, že jediná věc, kterou dostanete, je, že váš způsob, jak vás zbavit, je pro všechno. Pokud jste například příliš v rozpacích, abyste se zúčastnili konverzace, vytvořte téma, o kterém se cítíte dobře nebo které zvládnete. Pokud se dostanete příliš mnoho, abych pozdravil, odložte svůj strach a pozdravte nejprve.

Neexistují žádné zkratky k překonání hanby, stačí dát hodně z vaší části a dostanete to. Je to něco, co pro vás nikdo nemůže udělat, takže se rozhodněte vzít otěže svého života a nechat ostýchavost stranou.

A pokud to, o co se nejvíce obáváte, je dostat se před skupinu lidí a hlasitě mluvit nebo dělat výstavu, nenechte si ujít tipy v článku Jak překonat strach z mluvení na veřejnosti.