Co dělat po boji s přítelem

Boj s přítelem může být jedním z nejbolestivějších zážitků, které musíme zažít někdy v životě. Někdy se tento argument objeví z ničeho a překvapí vás; jindy však cítíte napětí v přátelství a víte, že je těžké zastavit to, co přichází. Pokud jste měli boj s přítelem, nenechte se odradit, čas od času je normální bojovat s přítelem, důležité je vědět, jak jednat, jakmile bouře prošla, aby se pokusila obnovit přátelství. Pokračujte ve čtení tohoto článku a zjistěte, co dělat po boji s přítelem.

Uklidněte se a relaxujte

První věc, kterou byste měli udělat, když jste měli důležitou diskusi se svým přítelem, je dostat nějaký prostor . Možná budete potřebovat den nebo dva, abyste se uklidnili a viděli situaci z objektivnějšího pohledu. Nedovolte, aby to šlo mnohem víc než to, protože příliš mnoho času bude opravdu růst problému.

Doba reflexe závisí na zúčastněných osobách; Pokud vy a váš přítel můžete snadno opustit pocity hněvu a hněvu, projít diskusní fázi a pokusit se konflikt vyřešit. Pokud vás boj, naopak, naplnil hněvem, budete potřebovat více času na získání nové perspektivy a na to, abyste mohli mluvit klidně a se správnou náladou.

Dejte se na místo svého přítele

Po několika dnech kontaktujte svého přítele a požádejte ho, aby promluvil o tom, co se stalo. Existuje možnost, že váš přítel ještě není připraven mluvit, a pokud tomu tak je, zde jsou některé věci, které můžete říci:

• Chci si být jistý, že rozumíte mé pozici.
• Vaše přátelství je pro mě důležité.
• Chci tě slyšet

Pokud jste stále naštvaní, budete muset vynaložit úsilí a říct svému příteli, že budete poslouchat, co má na mysli, to je klíč k pohybu vpřed po boji s přítelem. Budete muset zůstat zticha při opakování některých stejných věcí, které jsem vám již řekl, ale pokuste se poslouchat s otevřenější myslí. Předtím, než vydáte unáhlený rozsudek nebo názor, přemýšlejte, jestli vidíte věci z pohledu svého přítele; článek Jak být více empatický člověk vám může pomoci.

Někdy se lidé frustrují, když mají pocit, že nejsou slyšeni, takže je důležité, abyste věnovali pozornost tomu, co říkají. Nepřerušujte a zaměřte se na poslech všeho, co váš přítel říká.

Je důležité, abyste se setkali se svým přítelem na soukromém místě, kde vás nikdo nepřeruší a oba můžete mluvit s naprostou svobodou.

Poradenství při odesílání e-mailu

Někdy je jednodušší poslat e-mail kamarádovi po diskusi, místo aby mu telefonoval. To je v pořádku, pokud budete mít čas mluvit osobně v budoucnu; a je to proto, že opravdu napravit věci, je nutné naslouchat tomu, co každý z vás musí říct.

E-mail může být obtížné interpretovat, protože to nebude mít stopy a to skloňování v hlase, které pomáhá pochopit pocity druhého. Nicméně, e-mail je dobrá volba, jak pomoci rozbít led po argumentu. Při odesílání zprávy mějte na paměti některé věci:

• Spusťte e-mail vyjadřující vaši touhu vyřešit věci. Neopakujte bod, který vedl k boji. Účelem e-mailu odeslaného poprvé po diskusi je jednoduše zaplnit mezeru, nepokračujte ve svém argumentu.
• Použijte trochu humoru Udělejte si legraci ze sebe nebo ze situace, spíše než mluvit o problému, který se snažíte vyřešit.
• Ukončete e-mail s konkrétním návrhem, který chcete splnit. Řekni něco jako: "Co když o tom budeme mluvit po práci v pátek?"

Jakmile je pošta odeslána, nenechávejte mnoho času jít bez rozhovoru se svým přítelem osobně nebo telefonicky. Pokud se pokusíte vyřešit situaci pouze prostřednictvím e-mailu, věci pravděpodobně zůstanou v ničem a můžete ztratit přítele.

Po poslechu musíte mluvit

Poté, co máte možnost plně naslouchat tomu, co váš přítel říká, pak můžete sdělit své vlastní názory a pocity. To však není vždy nutné. Někdy, váš přítel vám ukáže jinou perspektivu a dá vám nový argument, takže necítíte potřebu "říct svou verzi."

Pokud se po tvém příteli s tebou ještě nerozumíš, je čas se zeptat, jestli tě může poslouchat. V tomto bodě musíte být oba klidní, abyste si mohli poslechnout. Když mluvíte o svých obavách, neobviňujte a nemluvte o tom, jak se cítíte.

Pokud je jasné, že váš přítel nechce řešit věci, bude to znamenat, že vaše přátelství nebylo tak silné, jak jste si mysleli. Je možné, že váš přítel už nějakou dobu má základní negativní myšlenky o vašem přátelství a že boj, který jste právě měli, je jen záminka, abyste se od vás natrvalo dostali. V následujícím článku naleznete dobré tipy k překonání rozbitého přátelství.