Jak se naučit být sám

Osamělost je nezbytnou podmínkou, pro kterou nás nikdo neučil chodit. Obecně platí, že samotná bytost má ve společnosti negativní konotaci. Být sám o sobě neznamená, že jste obklopeni rodinou, přáteli nebo partnerem, ale znamená to také znát sebe sama, užívat si sebe sama, znát sebe samého a milovat se. I když se cítíte frustrovaní nebo nudí, musíte se naučit cítit se dobře. Chcete se dozvědět více? Potom nepřestávejte číst následující článek .com. Chceme vysvětlit, jak se naučit být sám, protože osamělost je příjemný stav. Být sám o sobě není stejný jako pocit samotný. Zjistěte, proč.

1

Být sám o sobě není stejný jako pocit samotný . Existuje mnoho lidí, kteří mohou trávit čas v samotě, spojovat se s jejich nejintimnějším já, užívat si, a to neznamená, že s nikým nikdo nemá. Cítit se sám je něco více znepokojujícího, protože je to pocit, který jde hluboko do těch bytostí, které navzdory tomu, že jsou ve společnosti, nemohou pomoci cítit se opravdu na místě, prázdné, frustrované, samy. Osamělost je subjektivní. Když je tento rozdíl jasný, je na čase naučit se být na chvíli sám.

2

Osamělost není něco negativního, nebo alespoň bychom se měli snažit to takhle nevidět. Samotné trávení času je pěkným obdobím učení, ze kterého můžeme získat velmi pozitivní věci. Chcete-li začít, pokuste se přestat myslet, že ne ve společnosti je špatná věc, nechat to utrpení stranou a začít užívat osamělosti. Nežádejte ostatní, žádejte sami.

V případě, že se rozvedete, doporučujeme tento článek, ve kterém vám řekneme, jak překonat osamělost po rozvodu.

3

Ačkoliv je lidská bytost obecně charakterizována jako společenská, je také pravda, že myslíme, reflektujeme, tvoříme a tvoříme bytosti. Abychom se navzájem porozuměli, naučili jsme se být sami, nám pomohou nejen těšit se z naší samoty, ale také nám pomáhají užívat si vlastní společnosti . Ať už jste introvertní nebo extrovertní člověk, udržení vlastního prostoru pro reflexi vám pomůže růst dovnitř.

4

Co pomáhá být sám? Tato otázka vás pravděpodobně napadla. Odpověď je jednoduchá. Existují období, ve kterých se musíme podívat na sebe, pozastavit život, lépe poznat sebe samého, hodnotit sami sebe, milovat sami sebe a zvyšovat sebeúctu. Stejně jako v každém vztahu, musíme dosáhnout harmonie se sebou samými, udržovat zdravý vztah s našimi vnitřními já, opouštět naše vlastní toxicity.

Být osamocený nám pomůže být méně závislý na druhých a více závislý na našich vlastních rozhodnutích. Být osamocený nám dovolí, abychom na někoho emocionálně nezáviseli, ale abychom byli schopni sdílet emoce s jinou osobou.

5

Abychom se naučili být sami, musíme vědět, jak se spolehnout na sebe . Nakonec je váš život vytvořen vámi, zvolíte si ho, přizpůsobíte ho a vy se rozhodnete, a přestože se zdá, že je to velmi těžké břemeno, jste odpovědný za své činy. Neměli byste nosit jiné lidi se svými problémy, sny nebo iluzemi, protože všichni jsou přísně závislí na vás. Ale pokud se můžete podělit o ně. Myslíte si, že někdo, kdo s ním není spokojený, s malou pravděpodobností bude doprovázen.

6

Je pravda, že od počátku je těžké se naučit být sám, a to především pro všechny ty lidi, kteří jsou klasifikováni jako „emocionálně závislí“, kteří nevědí, jak udělat krok bez schválení, kteří si myslí, že společnost jiné osoby je přehodnocuje nebo jim dává větší důležitost. Ale to je velká chyba, protože nás to jen zapomíná na naši vlastní hodnotu.

7

Pokud chcete vědět, zda jste připraveni být sami, nebo víte, jak být v samotě, měli byste se zeptat sami sebe, zda si sami věnujete nezbytný čas. Z času na čas udržujete vnitřní dialog? Je důležité vědět, zda jste schopni mít okamžik reflexe, nebo naopak, utíkáte před problémy a ze svého vlastního útočišti s jinými aktivitami (chodit ven, pracovat, rodina ...). Je důležité, abyste určili svůj stav mysli, abyste věděli, co je výchozím bodem, abyste se mohli čas od času naučit užívat samotu .

8

Prvním krokem může být pomoc profesionálovi, aby vás psychoanalizoval a dal vám několik pokynů, kterými se budete řídit. Především je důležité, pokud nevíte, jak čelit takové situaci, pokud se bojíte osamělosti, pokud nejste schopni čelit svým vlastním problémům, pokud uteknete z vašeho interiéru. Ať už to vidíte, nebo ne, je to problém sebeúcty, strachu, který musíte přijmout a čelit. Dáme vám několik tipů, takže můžete zvýšit své vlastní-úcta.

9

Ale ne všechno je jít k psychologovi. Můžete začít svou vlastní terapii tím, že se vyhnete tomu, abyste byli tak silní a nároční sami se sebou. Naučit se přijímat, budete muset snížit tuto úroveň poptávky, tak to bude důležité udržovat vnitřní dialogy, přemýšlet a strávit nějaký čas sám dává vám moc pozorovat svůj vlastní život z jiného pohledu. Klíčem je dělat osobní růst, ve kterém musíte bojovat za sebe a pro sebe.

10

Dare být sám. Je důležité, abyste riskovali, že opouštíte svou zónu pohodlí, že jste něco dobrodružnějšího a že čelíte vlastním strachům. Navrhněte to, jako by to byla výzva, udělejte si malý útěk sám, udělejte si výlet bez společnosti, abyste se naučili být s vámi a setkávali se s novými lidmi, vycházejte jeden den, aby si něco osamotili nebo se najíst, stali se nezávislými nebo zůstali sami doma. Jakákoli situace je dobrá, abys dokázala, jak se cítíš trávit čas se sebou. Vyzkoušejte to!

11

Sebepoznání Jak jsme se již zmínili dříve, je nezbytné zkoumat sebe, důkladně se seznámit, přemýšlet, přemýšlet a dělat introspekci. Na okamžik nechte svět, aby se točil, zatímco budete věnovat více pozornosti sobě a svým potřebám. Budete tak dobrý jako nový

12

Není snadné být sám, více, když je váš život plný činností, lidí, kteří přicházejí a odcházejí. Ale je nezbytné naučit se naslouchat, lépe znát sebe a určit část svého času, abyste byli sami se sebou. Budete růst na osobní úrovni, uvidíte život s perspektivou a budete vědět, jak se vztahovat mnohem lépe. Na co čekáte?