Jaký je nejlepší čas na studium?

Pokud jste ve škole, na univerzitě nebo na postgraduálním studiu, je jasné, že přijdou etapy kurzu, ve kterých budete muset znovu vzít knihy a věnovat se studiu. Někteří mají vyvinutou metodu, ale jiní mají těžší definovat, kde začít, pak je čas jít do základů ., Objevte to v .com

Postup, jak postupovat:

1

Před přemýšlením o vhodném čase byste měli připravit ideální prostředí: cítit se pohodlně v prostoru při správné teplotě a především správně osvětlené

2

Zapomeňte na studium v ​​posteli nebo ležení na pohovce, to vám umožní jen ospalost, nejlepší je to udělat u stolu nebo stolu, který splňuje správné podmínky

3

Když začnete studovat, měli byste se k tomu cítit ochotně a energicky. Mějte na paměti, že prioritou je zaostřování, proto nezačínejte studovat hladovědy nebo příliš ospale, nebo ho nedostanete

4

Co se týče nejlepšího času ke studiu, není o tom žádné pravidlo, ale je jasné, že čím více budete postupovat, tím více se budete cítit tak, že si neplánujete studijní hodiny před spaním nebo bude těžké se soustředit

5

Tam jsou lidé, kteří pracují velmi dobře v dopoledních hodinách s ohledem na tuto fázi dne jako nejproduktivnější den. Je to nepochybně okamžik, ve kterém máme více energie a my jsme s hlavou opřenou o důvod, proč jsou dobré hodiny ke studiu

6

Hodiny po obědě jsou také příznivé, ale musíte překonat nekontrolovatelnou touhu spát, která přichází po dobrém obědě. Pokud máte v plánu odpoledne studovat, vyhněte se příliš těžkému jídlu a pokud je to nutné, nechte si trochu odpočinout na půlhodinového spánku, lépe než začít činnost ze spánku

7

Soumrak, před večeří, je ideální doba pro mnoho lidí s více nočních návyků. Nedělejte to blízko před spaním, i když si myslíte, že pokud můžete, váš mozek začne produkovat hormony, aby vás připravil na spánek a bojoval proti němu bude velmi obtížný

Tipy
  • Dobrou strategií je vyzkoušet tři plány a vytvořit schéma, ve kterém můžete určit, která denní doba je pro vás nejvhodnější
  • Vezměte v úvahu, že na úrovni energie a duševní dispozice je ráno nejlepším časem dne ke studiu