Jaký je nejlepší čas na studium?
Pokud jste ve škole, na univerzitě nebo na postgraduálním studiu, je jasné, že přijdou etapy kurzu, ve kterých budete muset znovu vzít knihy a věnovat se studiu. Někteří mají vyvinutou metodu, ale jiní mají těžší definovat, kde začít, pak je čas jít do základů ., Objevte to v .com
Postup, jak postupovat:1
Před přemýšlením o vhodném čase byste měli připravit ideální prostředí: cítit se pohodlně v prostoru při správné teplotě a především správně osvětlené
2
Zapomeňte na studium v posteli nebo ležení na pohovce, to vám umožní jen ospalost, nejlepší je to udělat u stolu nebo stolu, který splňuje správné podmínky
3
Když začnete studovat, měli byste se k tomu cítit ochotně a energicky. Mějte na paměti, že prioritou je zaostřování, proto nezačínejte studovat hladovědy nebo příliš ospale, nebo ho nedostanete
4
Co se týče nejlepšího času ke studiu, není o tom žádné pravidlo, ale je jasné, že čím více budete postupovat, tím více se budete cítit tak, že si neplánujete studijní hodiny před spaním nebo bude těžké se soustředit
5
Tam jsou lidé, kteří pracují velmi dobře v dopoledních hodinách s ohledem na tuto fázi dne jako nejproduktivnější den. Je to nepochybně okamžik, ve kterém máme více energie a my jsme s hlavou opřenou o důvod, proč jsou dobré hodiny ke studiu
6
Hodiny po obědě jsou také příznivé, ale musíte překonat nekontrolovatelnou touhu spát, která přichází po dobrém obědě. Pokud máte v plánu odpoledne studovat, vyhněte se příliš těžkému jídlu a pokud je to nutné, nechte si trochu odpočinout na půlhodinového spánku, lépe než začít činnost ze spánku
7
Soumrak, před večeří, je ideální doba pro mnoho lidí s více nočních návyků. Nedělejte to blízko před spaním, i když si myslíte, že pokud můžete, váš mozek začne produkovat hormony, aby vás připravil na spánek a bojoval proti němu bude velmi obtížný
- Dobrou strategií je vyzkoušet tři plány a vytvořit schéma, ve kterém můžete určit, která denní doba je pro vás nejvhodnější
- Vezměte v úvahu, že na úrovni energie a duševní dispozice je ráno nejlepším časem dne ke studiu
