Jak mohou zdravotně postižení překonat překážky

Když si lidé myslí o zdravotním postižení, myslí si na osobu na invalidním vozíku, která není schopna chodit, nebo na osobu, která je hluchá nebo slepá, avšak postižení zahrnuje také otázky, jako je rakovina a chronická onemocnění, jako je AIDS., Lidé se zdravotním postižením často čelí některým překážkám, ať už se jedná o fyzické, duševní nebo pracovní překážky . Existuje několik věcí, které člověk s postižením dokáže překonat tyto překážky .

1

Poznejte svá práva . Abyste se vyhnuli diskriminaci při podávání žádostí o zaměstnání nebo při účasti na vysoké škole, je důležité, abyste chápali svá práva jako jednotlivce.

2

Podílet se na aktivitách Jen proto, že máte zdravotní postižení, neznamená to, že musíte být neaktivní. Zvažte své dovednosti a typy činností, kterých se můžete účastnit. Některé aktivity zahrnují zápis do sportovního týmu, šachový klub, čtenářský klub, jízdu na koni, kurzy vaření a jógu. Být aktivní je nejen zdravý, může zvýšit vaši důvěru a zlepšit vaši náladu .

3

Změňte své myšlení. Někteří lidé s mentálním postižením umožňují překážkám, které jim brání užívat si svých sil a talentů, ale zaměřují se spíše na jejich slabost. Zdravotní postižení může často způsobit, že se člověk cítí poražený a zoufalý. Namísto zaměření na věci, které nemůžete udělat z důvodu svého zdravotního postižení, dejte důraz na věci, které můžete udělat.

4

Zapojte se do dobrovolnické práce . Možná byste se chtěli zapojit do organizací lidí, kteří mají podobné postižení. Spolupráce s ostatními, kteří vám pomohou zlepšit váš životní styl, je obecně dobrá pro vaši pohodu a může zlepšit vaše sebevědomí. Můžete dokonce chtít zvážit uspořádání konference nebo fundraising akce ve vaší komunitě, která pomáhá získat peníze pro organizace nebo výzkum věnovaný lidem, kteří mají prospěch z tohoto postižení. Je to dobrý způsob, jak zvýšit povědomí a lepší pochopení osob se zdravotním postižením.

5

Změnit vnitřní jazyk "nemohu" na "mohu". Věří ve své schopnosti a silné stránky, které mají. Pokaždé, když vás defeatistická myšlenka chytí, okamžitě ji nahraďte pozitivním. Můžete dokonce vést deník nebo blog vašich tvrzení. Například v deníku byste měli napsat pozitivní prohlášení, která se zaměřují pouze na vaše silné stránky, bez ohledu na to, jak velké nebo malé. Taková prohlášení mohou zahrnovat: "Jsem dobrý komunikátor" nebo "Mám dovednosti jako spisovatel" a "Mám velkou schopnost dělat jógu."