Jak studovat a pracovat současně

Kombinace akademického a profesního života je odměnou zkušeností, která vás naučí být produktivnější a lépe řídit svůj čas. Pokud jste mladí, společnosti si váží vaší splatnosti. To, že máte předchozí pracovní zkušenosti a že jste prokázali dostatek disciplíny, abyste nezanedbávali vaše studium, bude ve vašem zájmu dva body . Pokud jste již zkušený profesionál, otevřete Vám nový titul. Skutečnost, že jste získali práci, bude vynikající vizitkou, která bude hovořit o vaší motivaci, vaší schopnosti kompromisu a vaší ochotě být vždy aktuální. potu, práce a studia zároveň není přesně cestou růží. Ale tady, jako vždy, vám nabízíme několik tipů, jak tento zážitek úspěšně překonat .

1

Nespouštějte : je to závod na dlouhé vzdálenosti, pokud vám dojdou, vaše zdraví bude platit draho. Musíte dávat své síly, vybrat si své bitvy a naučit se upřednostňovat místo snahy dosáhnout všeho.

2

Vyberte si centrum dobře . Pokud je to tváří v tvář, mělo by být blízko vašeho domova nebo pracoviště a nabídnout rozumné hodiny. Prozkoumejte, kdy jsou třídy a jaké volby máte. Existují univerzity, které vám umožní vybrat si mezi ranními a odpoledními hodinami; ostatní centra vyučují třídy na rozvrhu, což je možnost, která vám to ztěžuje. Boloňský plán znamená méně vyučovacích hodin, ale větší kontrolu docházky.Pokud je centrum online, ujistěte se, že virtuální kampus, metoda, učitelé atd. Mají dostatečnou kvalitu. Nestačí, že nabízejí dobrý obsah ke stažení: měli by označit milníky, pravidelně vás hodnotit a povzbuzovat k tomu, abyste měli vztahy s ostatními kolegy prostřednictvím sítě.

3

Vyberte odpovídající úlohu Nemůžeme si vždy vybrat, kdo nás uzavře, ale je důležité, abyste při hledání zaměstnání jasně určili své priority . V ideálním případě je plán částečný a kompatibilní s účastí třídy.

4

Nastavte realistické cíle . Je tak špatné nevyžadovat nemožné výsledky. Je lepší, když předpokládáte jen málo závazků, pouze těch, které můžete splnit . Zapsat méně předmětů, odložit na určitý čas tento projekt, který není naléhavě, udržet rozumnou produktivitu, aniž by předstíral, že je superhrdina. Rok, který si vezmete magisterský titul, není ideálním rokem k aspiraci na povýšení nebo vyhrát maraton. Uděláš to příští rok.

5

Sázka na pomalou cestu . Univerzity jsou ze zákona povinny co nejvíce usnadnit sladění studií s pracovní činností. Někteří vytvořili „pomalé cesty“, alternativní studijní programy pro lidi, kteří musí kombinovat svůj akademický a pracovní život. Úroveň poptávky je stejná, ale ročně se odebírá méně subjektů .

6

Oko s flexibilitou . Pokud vám vaše práce, vaše centrum nebo obojí nabídnou flexibilní plány, gratulujeme! Máš štěstí Nezaměňujte však flexibilitu s nedostatkem disciplíny . Nastavte si denní nebo týdenní rozvrh tak přesně, jak je to jen možné, i když je to pro ostatní podivné hodiny. Pokud vás nepředvídaná událost nutí přeskočit, umístěte je do jiné díry v pořadu jednání. Musíte se ujistit, že na konci měsíce bylo vaše odhodlání vhodné .

7

Jezte dobře . Přežít na základě pizzy, hamburgery, čínské jídlo a předvařené mastné je pokušení, že si nemůžete dovolit. Na rozdíl od toho, co se zdá, hyperkalorické potraviny dlouhodobě neposkytují více energie, právě naopak . K řešení každodenních problémů, které na vás čekají, potřebujete vitamíny, vlákninu a zdravé tuky.

8

Nezneužívejte samozřejmě kávu nebo drogy. Vzrušující jsou špatná sázka: možná vás nechají probudit noc před zkouškou nebo vám pomohou doručit nevyřízené věci, ano, ale nezapomeňte na tip číslo 1: jedná se o závod na dlouhé vzdálenosti. Kofein je jen náplast, která z dlouhodobého hlediska zdvojnásobí váš stres a nezvýší celkový výkon.

9

Odpočívej Nespadají do pokušení odečítání hodin spánku. Budete potřebovat více energií než kdy jindy. V ideálním případě byste měli spát osm hodin . Pokud je to nemožné, ujistěte se, že dostanete minimálně šest a vyhnete se tomu, že budete pracovat pozdě. Všechno, co si myslíte, že jste získali tu noc v produktivitě, ztratíte v příštích dvou dnech.

10

Užijte si Váš volný čas se sníží, je to nevyhnutelné. Ale každá lidská bytost potřebuje okamžik rozptýlení. Rezervujte si pro sebe několik hodin týdně, i když máte nevyřízené věci. Pokud tak neučiníte, vaše výkony klesnou a vaše duševní zdraví bude v nebezpečí. Že ano, i když to zní příliš přísně, souhlasí s tím, že plánujete svůj volný čas: kolik udělíte sami a kdy. Nebude to tak, že odejdete na cervecitu, až do té doby, než budete spát opici v hodinách studia nebo práce.