Potraviny, které byste měli jíst podle znamení zvěrokruhu

Naše znamení zvěrokruhu určuje rysy našeho charakteru a také určité tendence naší osobnosti, které nás definují. A způsob, jakým jíme, není daleko od těchto pojmů, a je to, že konečně naše jídlo má hodně co do činění s naším chováním a kým jsme, to je důvod, proč vaše znamení zvěrokruhu může odhalit vaše potřeby nebo výživová doporučení. Pokud si myslíte, že v horoskopu, pak tento článek je pro vás, objevte potraviny, které byste měli jíst podle vašeho znamení zvěrokruhu a prospěch svého zdraví nejvíce.

Beran (21. března - 20. dubna)

Toto znamení ohně je jedním z nejaktivnějších a nejvíc vášnivého zvěrokruhu, což je důvod, proč obvykle nedostávají tuk velmi rychle nebo příliš mnoho a jsou vždy v neustálém pohybu. Navzdory tomu se zbožňují sladkosti, velká Achillova pata v jejich stravě, která musí být adekvátně kompenzována zdravými potravinami.

Mají tendenci trpět žaludeční nevolností, proto se doporučuje snížit příjem kofeinu, čaje a alkoholu a omezit konzumaci kořeněných jídel. Aby se snížila touha po sladké, upřednostňuje likvidaci tekutin a udržení správného střevního zdraví, je do tohoto znamení zvěrokruhu doporučeno zejména ovoce bohaté na tekutiny, jako je pomeranč, citron, mandarinka, meloun, meloun nebo ananas.

Pro tuto skupinu se také doporučuje čerstvá zelenina, jako je okurka, salát a rajče.

Býk (21. dubna až 20. května)

Býk je hodný zástupce znamení země se dvěma velkými slabinami: chuť na jídlo a malá touha po fyzické aktivitě. To má přímý vliv na vaše zdraví a fyzickou kondici, takže mezi potraviny, které byste měli konzumovat podle svého znamení zvěrokruhu, je vyhnout se chlebu, cukru, vajcím, velmi mastným masům a smaženým jídlům a zvolit si čerstvější alternativy, jako je okurka, cuketa, mrkev nebo libové maso.

Spotřeba vlákniny se doporučuje k uspokojení chuti k jídlu, takže celá zrna, jako je rýže nebo oves, jsou skvělou volbou. Zelený čaj je skvělým spojencem, který vám pomůže urychlit metabolismus, je také dobré začlenit do svého jídelníčku čerstvé ovoce, aby bylo zajištěno, že se budete cítit dobře.

Blíženci (22. května až 21. června)

Blíženci jsou letecké znamení, které se vyznačuje velmi hyperaktivním a neustále se měnícím okolím nebo zájmy. Tato stejná hyperaktivita způsobuje, že jsou trochu neuspořádaní, pokud jde o jídlo, takže hlavní je vytvořit vyváženou stravu, která jim umožní udržet pořádek.

Doporučuje se vyhnout se povzbuzujícím prostředkům, jako je káva, čaj nebo soda, a soustředit se na kombinování čerstvých potravin, jako jsou saláty nebo sezónní zelenina s chudými bílkovinami, jako je kuře, krůta, ryby nebo libové maso. Citrusové plody a odstředěný jogurt budou vaše skvělé spojence, aby se zdravé občerstvení.

Rakovina (22. června až 23. července)

Vodní značka Rakovina je vysoce emocionální, což je aspekt, který se promítá do způsobu, jakým jíte: dělají to proto, aby kompenzovali určité podmínky, jako je stres nebo smutek, někdy nevhodným nebo nadměrným způsobem, něco, co ovlivňuje jejich zdraví a pohodu. Zbožňují dobré jídlo, vaří a jedí, to přidává k jejich emoce mohou produkovat různé gastrointestinální problémy, které je důležité kontrolovat.

Mezi potraviny, které byste měli jíst, pokud máte tento znamení zvěrokruhu, vysoce doporučeno výrobky z odstředěného mléka a infuze bez kofeinu, jako je heřmánek. Zelenina a čerstvé ovoce, jako je mrkev, koliformní bakterie, luštěniny nebo jablka, vám pomohou podpořit vaše pohody a udržet si zdraví. Vyhněte se rafinovaným moukám a koření.

Leo (24. července až 23. srpna)

Dalším znakem ohně, charakterizovaným intenzitou a chutí k fyzické aktivitě, jsou velcí milovníci jídla se speciální slabostí pro maso . Toto znamení inklinuje trpět chudokrevností nedostatku železa, tak to je vhodné přidat železo do vaší stravy se zelenou listovou zeleninou a libovým masem.

Vzhledem ke své velké chuti se doporučuje konzumovat čerstvé ovoce, zeleninové vývary a luštěniny, které jim pomohou zlepšit hladinu železa a především být snadno nasyceny bez mnoha kalorií. Vyhněte se velmi tuku a těžké potraviny a také kávu a alkohol.

Panna (24. srpna až 23. září)

Ti, kdo se narodili ve znamení Panny, mají tendenci trpět žaludečními problémy, proto se doporučuje vyhnout se některým potravinám, které jsou těžké a nevhodné, jako je tomu u červeného masa, kávy a alkoholu. Je vysoce doporučeno potraviny bohaté na vlákninu, jako jsou celá zrna, zelená zelenina a luštěniny, uspokojí vaši chuť k jídlu a dá vám dávku železa.

Ryby, brambory a vejce jsou potraviny, které také dobře fungují, takže je doporučeno je zahrnout do vaší stravy.

Váhy (24. září až 23. října)

Další znamení zvěrokruhu, který si rád dopřává stůl a má tendenci k žaludečním problémům. Nejlepší potraviny pro libry jsou domácí jednoduchá jídla, která zahrnují libové maso, ryby, čerstvé ovoce, zeleninu, jako je kukuřice, ovoce, jako jsou hrušky nebo hrozny, jogurt a čerstvý sýr. Také byste neměli zapomenout vzít dobrou dávku vody, trávicí infuze, jako je heřmánek nebo melissa, mohou sedět velmi dobře.

Štír (24. října až 22. listopadu)

Toto energické a silné znamení zbožňuje silné chutě, kořeněná a kořeněná jídla, které mají tendenci přibírat na váze . To je důvod, proč je nejlepší snížit tento příjem různých koření a rozhodnout pro několik, kromě vyhnout se škodlivé potraviny pro vás, jako je rafinovaný cukr, pečivo a rychlé občerstvení.

Čerstvé ovoce detoxikovat vaše tělo, jako je ananas, citron nebo jablko, a depurativní potraviny, jako je chřest, pór a artyčoky se bude cítit skvěle. Doporučujeme také libové maso a luštěniny.

Střelec (23. listopadu až 21. prosince)

Toto znamení zvěrokruhu má tendenci se hromadit tuk v určitých oblastech, jako jsou boky, stehna nebo břicha, takže je vhodné odstranit všechny potraviny bohaté na tuk z vaší stravy. Rozhodnete-li se pro suroviny bohaté na vlákninu, jako jsou obiloviny a semena, mohlo by vám to hodně pomoci tím, že vám pomůže odstranit tento přebytek tuku.

Zvláště doporučujeme čistit ovoce, jako je ananas, citron nebo pomeranč, zelená zelenina a libové maso, vždy se vyhnout nejvíce tuku.

Kozoroh (22. prosince až 20. ledna)

Na úrovni zdraví mají lidé narození v tomto znamení tendenci trpět problémy s kostmi a zuby, takže potraviny s vysokým obsahem vápníku, jako je odstředěné mléko a zelená listová zelenina, se velmi doporučují. Kromě omezení nealkoholických nápojů, které by vám mohly ublížit, doporučujeme také ořechy a čerstvé ovoce.

Akvárium (21. ledna, 19. února)

Aquarius je znamení s tendencí kombinovat jídlo neobvyklými způsoby a jíst v nadměrném množství, což je náchylné k problémům s nadváhou a stavům, jako je diabetes. Z tohoto důvodu je důležité snažit se kontrolovat dietu a přidat nejlepší potraviny pro toto znamení zvěrokruhu: čerstvá zelenina, jako je celer nebo rajče, obiloviny bohaté na vlákninu, libové maso jako kuřecí nebo krůtí a odstředěné mléčné výrobky.

K ochraně Vašeho zdraví se vyvarujte rafinované mouky, cukru a pečiva.

Ryby (20. února až 20. března)

Ryby jsou dobrý jedlík a ještě lepší piják, takže má tendenci přibírat na váze, aniž by si toho všiml. Aby se zabránilo tomuto hromadění kilo, je vhodné odstranit smažené potraviny a sladkosti a jíst dostatečné množství vody denně, ryby, celá zrna a ovoce, zejména ty vodnaté.

Je důležité zmírnit konzumaci alkoholu, slané nebo kořeněné potraviny a přebytečný tuk.