Jak využít podprahové zprávy ke zlepšení
Podprahové zprávy byly používány v průběhu historie s různými cíli, je běžné vidět je v reklamách, ve filmech a dokonce i v hudbě. Podvědomé poselství přímo ovlivňuje podvědomí, což je důvod, proč se při několika příležitostech naše vědomí obvykle nevnímá. Tento nástroj lze použít z našeho domova k dosažení pozitivních efektů. Připravte si rekordér, jak vám ukážeme později, jak využít podprahové zprávy ke zlepšení.
1
Doba trvání Zpráva musí mít krátkou dobu trvání, doporučuje se vydržet 5 až 8 sekund.
2
Imperativní zpráva Musí to být konkrétní a imperativní zpráva. Například: "Jsem schopný".
3
Potvrzení Měly by být vždy prohlášení, mělo by se vyhnout slovu „NE“. Náš mozek rozpoznává pouze afirmace.
4
Osobní jméno Je důležité, aby se ve zprávě zmínil alespoň jednou vaše jméno, například „Já, Maria, jsem schopný“.
5
Použití frází, které se vzájemně doplňují. Můžete použít dvě fráze, které posilují stejnou myšlenku a tímto způsobem budou mít větší efekt. Příklad: "Já, Maria, jsem schopný", "Mám velkou kapacitu".
6
Současný čas Toto poselství musí vždy odkazovat na přítomnost, je nezbytné tyto slovesné časy používat.
7
Reprodukce Doporučujeme poslouchat záznam několikrát denně, a to buď při nakupování, cvičení, atd.
8
Chcete-li se dozvědět více o jeho zpracování, přečtěte si tento článek o tom, jak provádět podprahové zprávy.
Tipy- Rekordér