Jak rychleji zapamatovat

Tam jsou někteří lidé, kteří mají vrozenou schopnost pamatovat si všechno, ale mít paměť je schopnost, která může být také pracoval na školení a cvičení mysli získat co nejvíce informací v něm. Chcete se naučit uchovávat informace rychleji? Potom nepřestávejte číst následující článek .com. Při této příležitosti vám poskytneme klíče a triky, které vám pomohou naučit se rychleji zapamatovat. Ať už se jedná o vaši práci, o složení zkoušky nebo o zapamatování si základních každodenních věcí (například nákupní seznam), tato cvičení vám umožní pracovat s vaší myslí, abyste tuto dovednost vylepšili a objevíte sílu a sílu tohoto nádherného nástroje: paměti. Vezměte na vědomí!

1

Pro zapamatování si textů nebo informací je dobrým trikem číst text nahlas a pak jej opakovat i hlasitě. Jděte přidat fráze nebo informace a opakujte vše od začátku a tak dále. Tímto způsobem budete moci aktivovat paměť specifickým pořadím, takže když se naučíte první věty, ostatní přijdou sami. Proveďte toto opakování, dokud si plně nezapamatujete odstavec, text nebo informace, které potřebujete. Pamatujte: opakujte, opakujte a opakujte, dokud stimulujete mozek.

2

Připravte si souhrn nebo seznam všeho, co si chcete zapamatovat, podle pořadí, ve kterém si chcete zapamatovat. Je důležité, aby se sekvence nebo seznam snadno zapamatovaly, takže to můžete provést například v abecedním pořadí. Pak byste měli použít metodu opakování, nejprve se podívat na seznam a pak to říct bez pohledu.

3

Všimli jste si, jak snadné je zapamatovat si píseň? Pak začněte dát melodii na všechno, co chcete zapamatovat. To je dobrý trik, který vám pomůže držet informace s větší lehkostí a rychlostí ve vaší hlavě. Najděte výrazný rytmus, jednoduchou melodii nebo populární píseň a zadejte text sami. Recitovat to bude radost a pomůže vám rychleji zapamatovat!

4

Tvorba akrostů nebo jednoduchých frází. Pokud si musíte pamatovat skvělé informace nebo komplikovaná slova, můžete vytvořit slova, jednoduché fráze nebo akrost, abyste si to mohli lépe zapamatovat. Někteří dokonce vymýšlejí písně nebo věty s jinými, jednoduššími slovy.

5

Chunking je technika zapamatování, která se používá ke seskupování konceptů nebo slov za stejných kritérií. Pokud například studujete země, můžete je rozdělit podle kontinentů, nebo pokud si chcete zapamatovat prvky motoru, můžete je seskupit do menších systémů. Totéž se děje s čísly, je mnohem snazší zapamatovat si telefon, pokud se naučíte čísla ve skupině. Pamatujte si, že rozsekávání je dobrou metodou zapamatování, kdykoliv existují prvky, které lze snadno rozdělit nebo rozdělit.

6

Řetězení prvků. To je další trik, se kterým si můžete zapamatovat prvky, které a priori nemají žádný vzájemný vztah a nelze je kategorizovat, jak bychom to dělali s technikou chunkingu . Technika zřetězení tedy znamená sjednotit všechny prvky v jedné větě, uvidíte, že jakkoli vzácné, budete si to moci zapamatovat. Obraz naučené fráze bude klíčovým obrazem pro váš mozek, který ji vyvolá a zapamatuje. Je ideální si zapamatovat například nákupní seznam.

7

Pokud něco funguje dobře, naše mysl je ve spojení konceptů, talentu, který nám umožňuje zlepšit naši schopnost zapamatovat se. Pokud máte velkou sílu představivosti, bude to pro vás ideální technika. S asociativní technikou budete schopni organizovat paměť vytvářející obrazy, které evokují koncepty a které vytvoří mentální mapu, která bude zapamatována. Představivost k moci!

8

Zahrnuje vaše celé tělo do zapamatování konceptů, protože svaly mají také paměť. Myslíte si, že pokud opakujete stejný koncept mnohokrát, ústa si budou pamatovat, že pohyb, stejně jako když často děláte určitý pohyb, váš mozek si ho uchová v paměti, protože jste na něj zvykli.

9

Konečně byste měli relaxovat a ne být ohromeni, pokud si nepamatujete věci. Stejně jako v jiných oblastech, zapamatování vyžaduje praxi, opakování a trpělivost. Myslíte si, že váš mozek je sval, který potřebuje dobrou dávku práce. Pokud cvičíte některý z těchto cvičení denně, vaše sila vzpomínání se bude postupně zvyšovat. Můžete také hrát hry, které urychlí váš mozek, jako je sudoku nebo pomoci nebo přinutit vaši hlavu k zapamatování, jako je hra párů. Vyzkoušejte to!

Kromě předchozích tipů, doporučujeme, abyste uvedli do praxe ty, které vám ukážeme v článcích Jak cvičit paměť a Jaká jsou nejlepší cvičení pro zlepšení mé paměti.